毛穴もシミも消える!氷マッサージで美肌になる

毛穴もシミも消える!氷マッサージで美肌になる

毛穴もシミも消える!氷マッサージで美肌になる

 

肌を美しくするには氷マッサージがいいと思います。マッサージと書いていますが、正確にはただ氷を使って肌を冷やすだけです。氷を直接顔に当てるのは凍傷が心配という人は、氷をガーゼでくるんだり、瓶に入れたり、ビニール袋に入れて使いましょう。また水を張った洗面器に氷を浮かべ、その水を顔にかけたり、氷で冷やした水に浸したタオルを顔に押し当てるという方法をとる人もいます。保冷剤を当てるという方法もあります。いずれにしても、顔をひたすら冷やすことだけで、美肌になれるのです。使うものは氷だけ。安あがりで簡単な美容方法です。注意点としては、効果をあげようとして無理にこすったりして肌を傷つけないようにしましょう。こすったり押したり、もんだりする必要はありません。

 

肌は、冷たいことを感知すると温めるために皮膚の下の毛細血管を拡張して血流を増やします。この働きが肌のターンオーバーの期間を短くし、肌を若返らせます。年を取るとターンオーバーの期間が長くなります。20代では28日だったものが、50代になると40日ほどかかるようになります。氷マッサージでこの期間を短くすると、肌の新陳代謝が促され、トラブルが解消するのです。

 

夏場は暑いので気持ちよくできますが、困るのは冬です。寒いときに氷と聞いただけで、よけいに寒くなりますね。冬はできればお風呂上りに行い、あまり長い時間、氷を使わないようにしましょう。夏でもあまり長時間続けることはおすすめしません。長時間をたまにするより、短時間でも毎日したほうが効果は上がると思います。そして敏感肌の人は、様子を見ながら行ってください。氷マッサージで逆効果ということもあるようですので。

 

氷マッサージは毛穴を引締めて肌のキメを細かくするだけでなく、シミが消えたり、ニキビがなくなる、ニキビ跡が消えたり、黒ずみに効果があると、いいことずくめの美容法です。多くの芸能人も実践しているようです。